Однажды царь Петр Алексеевич устал. Уморили императора государственные дела, и решил он отдохнуть от «непомерных трудов последних лет», истощивших царя-исполина. Кстати пришелся совет лейб-медика доктора Роберта Эрскина: «А не пора ли отправиться вам, государь, в волшебный городок Спа?».

И в 1717 году утомленный Петр Первый поехал лечиться в любимые Нидерланды (тогда городок Спа был голландской территорией). И так ему, уставшему, понравилось поправлять здоровье, что благодарный царь воздвиг на месте рекреации монумент, где черным по белому отписался, что, мол, я (полное резюме и анкетные данные) отдохнул неплохо (перечень услуг), укрепил свой изношенный царскими обязанностями организм (анамнез и диагноз) и остался вельми доволен. А вам, любезные потомки, об этом – мое высочайшее свидетельство. Потомки не заставили себя долго упрашивать и пусть не сразу, а веком позже, но отправились по следам царя на воды. Подробные отчеты из жизни отдыхающих можно узреть в произведениях классической русской литературы, выдающиеся представители которой любили исследовать нравы соотечественников в непосредственной близости от заграничных целительных источников, которые, как оказалось, действительно обладали магическими свойствами и возвращали утраченное здоровье. Так что к спору об этимологии термина «спа» в современном русском языке можно подойти с точки зрения одноименного курорта теперь уже в Бельгии. Можно копнуть глубже и докопаться до древних римлян  – те тоже любили побаловать себя в купальнях и цену водным процедурам знали. «Sanita per aqua», – мог сказать после посещения термы римский патриций. Возможно, фразу эту, что в переводе означает «здоровье от воды», много позже признали идеально отражающей суть физиотерапевтических воздействий с применением H2O, соорудили из нее для пущего удобства аббревиатуру, и получился термин SPA, с успехом применяемый в наши дни.

СПА-сите наши души!

Неологизм прижился сразу: видимо, человечество, основательно истощившее жизненные ресурсы в борьбе за выживаемость, действительно нуждалось в новом слове, равно как и в новых подходах. Ведь все это  – «ноги на ширине плеч» и «переходим к водным процедурам» – было: под характерные позывные радиоточек советский народ в государственном масштабе подскакивал с рабочих мест и принимался размахивать руками в такт нехитрой музыке. Затем он – непременно бодро – должен был перейти к омовению себя (в производственных условиях – к обтиранию вафельным полотенцем немногих открытых частей тела). Было, и не будем выплескивать с водой младенца. И санаторно-курортные комплексы, доставшиеся в виде дач от царского режима и реконструированные после войны под нужды трудящихся, и бесплатные профсоюзные путевки в них, и те самые водные процедуры, о которых говорили еще древние римляне, а то и греки… Было и, к счастью, еще есть, правда, не всегда в соответствии с жесткими и неумолимыми требованиями времени, которые, собственно, и вызвали к жизни и новый термин, и новые реалии, возводящие водные процедуры к стройной философии здорового образа жизни.

Философия СПА
На самом деле, к этой философии причащается каждый, кто с удовольствием принимает дома ароматную ванну, сдабривая ее «вкусными добавками», балует себя контрастным душем вкупе с пилингами и умащиванием тела безопасной косметикой. Но, сделав этот первый (вне всяких сомнений, важный) шаг на пути к собственному здоровью, нужно обязательно совершить второй и так далее. Можно, разумеется, напустить пару и создать эффект хаммама в собственной ванной, потереть себя грубой варежкой, а затем распаренное тело обернуть салатом из морской капусты, и это будет лучше, чем ничего, но так же похоже на СПА-салон, как американский солдат в Ираке – на миротворца. К счастью, есть специально отведенные места, где все направлено на получение клиентом здоровья и, не в последнюю очередь, – удовольствия. Расслабленность, умиротворенность и место, где нежно заботятся о клиенте, – важный критерий для перевода салона красоты в СПА-салон. Важный и не последний. К слову, размытость критериев отбора привела на новый рынок массу «лже-Дмитриев». Самозванцы без зазрения совести присвоили себе заветный титул и стали безнаказанно пастись на ниве нашего незнания. Призвать к барьеру наглеца призваны общественные организации СПА и мы, труженики пера, решившие навести порядок в современных дефинициях.

Что в имени тебе?
Уже много, почти два десятилетия, понятие СПА завоевывало мир и, наконец, окончательно покорило его. Во всех цивилизованных странах, как после благодатного дождя, распустились ростки новой философии, которые логично было бы выразить так. СПА – это профессионально созданное пространство для восстановления духа, души, тела, а также творческого потенциала человека, в том числе – при помощи водных процедур. При этом температура воды варьируется в зависимости от вида процедур. Посещая бани (японские, китайские, турецкие, финские, русские – любые), принимая ванны (жемчужные, кислородные, радоновые, хвойные – любые), отправляясь под душ (Шарко, шотландский, Виши, подводный душ-массаж – любой), будьте уверены, что принимаете СПА-процедуры и  становитесь вначале приверженцем, а после – адептом новой философии. Уже понятно, что краеугольный камень СПА-индустрии – вода. Правильно: все мы вышли из воды и должны в нее вернуться. Слова генерала из фильмов Рогожкина станут эпиграфом к этой части повествования. Вода уникальна и крайне благоприятна, она – самый мощный на Земле энергоинформационный проводник. «Святая», «живая», вода-целитель, она смывает беды и тяготы, снабжает энергией и позитивом. Взаимодействуя с нашим телом, она подталкивает важные процессы, происходящие в организме, а некоторые, упорно дремлющие, запускает. Возьмем, к примеру, кожу: соприкасаясь с водой, она обогащается свободными электронами, участвующими в естественном процессе очистки. Через кожу вода благотворно воздействует на центральную нервную и эндокринную системы, активизируя работу каждой клетки. Хорошо, если вода не простая, а минеральная: ее еще более полезные свойства давно приняты на вооружение и применяются в бальнеологии. На помощь воде призваны и дары моря, их активно используют в талассотерапии – разделе медицины, пропагандирующей лечение морем.

Моментом – в море!
Кстати, положительным влиянием моря на человека заинтересовались еще в  XVIII веке. Тогда в составе морской воды – естественном водном растворе солей – были обнаружены 17 химических элементов; позже предположили, что все элементы таблицы Менделеева должны в ней присутствовать и оказывать благотворное воздействие на человека. Сегодня их насчитали 82 из 92-х, и все они – на вес золота для человека, отягощенного цивилизацией, так что у талассотерапии (ее тесные связи со СПА логичны) – вполне обоснованное научное объяснение.  Добавьте целебный морской климат, солнечные ванны, лиманные илы, морепродукты – и вы получите представление о талассотерапии, а также о том, что такое рай для нервного обитателя мегаполиса. Но помните: если вам предлагают посетить Центр талассотерапии в Хмельнике или Миргороде, – ни в том, ни в другом городе-курорте моря как не было, так и нет, а оно – главный персонаж этой оздоровительной пьесы.

Вода, вода – кругом вода…
Водные процедуры не только полезны для здоровья, но и приятны. Пользу от процедуры, принесшей, помимо здоровья, еще и удовольствие, можно смело возвести в степень. В альтруистическом стремлении подарить ближнему приятные минуты апологеты СПА ломают голову. Из последних новаций: представьте, что находитесь где-нибудь на Бали и там, на свежем воздухе, под аккомпанемент восходящего солнца вам делают массаж, втирая в кожу сок сорванного у вас на глазах кокоса. Скажите, что это невкусно! Нечто подобное могут произвести с вами и в городских условиях, когда нет возможности отправиться на некоторое время на СПА-курорт или в СПА-отель, а желание привести себя к виду, удобному для логарифмирования, присутствует. Тогда пожалуйте в СПА-салон или СПА-центр, где пусть не под шелест пальм или шум волны, а под умиротворяющую музыку, и не с соком кокоса, а с аромамаслами, с вами проведет сеанс массажа опытный специалист, а после предложит, к примеру, фитококтейль. И вы здесь, так же, как там, будете понимать, что все идет по плану и во благо вам. И без мудрого Вергилия тут точно не обойтись: кто-то должен взять непосвященного и провести через все круги. Такие люди есть, появилась даже профессия – спа-коуч (тренер по спа). Это он возьмет новичка за руку и введет с помощью воды в здоровую жизнь. И расскажет, что такое СПА-процедуры, СПА-косметика или СПА-меню.

Любовь к себе и легкость в теле
У каждого уважающего себя СПА-салона есть свое «меню». Выбрать «блюдо» поможет ваш персональный коуч или специалист салона. С вашей помощью он должен ответить на основной вопрос философии – «а почему, собственно, это?». Пригодится медицинская карта, паспортные данные (глупо скрывать возраст, если хочешь вступить с ним в борьбу), социальное положение, уровень дохода, и даже стиль одежды и поведения. Проанализировав данные клиента, профессионал составит сбалансированное меню. Речь, как правило, идет не о разовом посещении, а о комплексном решении проблем, поэтому нужно принимать во внимание и фактор времени. А коль уж речь зашла о меню, впору сказать о том, что все наши усилия по внешнему воздействию на организм легко можно свести к нулю, если внутрь мы будем впускать неправильную пищу. Оценившие всю прелесть СПА, знают, что после процедур появляется легкость в теле, ощущение обновления и любовь к себе. И вид «Сникерса» уже не вызывает вожделения, и так хочется вести исключительно здоровый образ жизни…

Полезно жить не запретишь
Расслабьтесь, СПА-питание – не диета, где нужно тщательно подбирать продукты, высчитывать калории и ругать себя за каждый лишний кусочек, съеденный в неположенное время. Это – культура здорового питания в сочетании со СПА-процедурами и программами. СПА-питание – это гармоничное соединение органических продуктов и  качественных витаминно-минеральных комплексов, изысканных рецептов и эстетики ресторана. Удовольствие и вода – в еде сохраняются те же основополагающие принципы. И того, и другого должно быть много. Формула, помогающая наладить правильный гидрообмен, проста: количество потребляемой воды должно быть больше, чем выводится из организма (а теряем мы ежесуточно 10-12 стаканов жидкости – даже во сне!). К тому же, 4-5 стаканов воды ежедневно помогают избавиться от лишнего веса, усталости, головных болей, да и со старением кожи они борются гораздо эффективнее омолаживающих масок и кремов. Разумеется, вода должна быть качественной: стаканчик водопроводной воды из крана в центре Киева, конечно, в козленочка не превратит, но и молодость не вернет – это точно! Благо, в любом магазине предложений от разных производителей масса – выбирайте столовые воды, желательно обогащенные кислородом (скажем, Costella – словенскую воду, недавно появившуюся в Украине). В СПА-философии важно, ЧТО есть, КАК и что при этом говорить. Даже самая изысканная пища, разложенная на газетке, ничего общего со СПА иметь не будет. Изысканным должно быть все: обстановка, в которой человек принимает пищу, форма ее подачи, сервировка, уровень обслуживания, музыка, сопровождающая трапезу, и, конечно, сами блюда. Шоколад – не последнее звено цепочки удовольствий – допустим: не случайно «какао теоброма» (растения, из плодов которого получают шоколад) в переводе с греческого – «пища богов». Не амброзия, как полагалось ранее. Боги знали толк в жизни, и шоколад оценили высоко не напрасно: магний, калий, железо и прочие полезные антиоксиданты – в этом чудном, вкусном и полезном продукте, который дарит позитив и выводит из депрессии. Ясно, что наслаждение нужно уметь получать и от дольки – не нужно употреблять в борьбе за хорошее настроение кило вожделенного продукта. Орехи, семена, ягоды, фрукты, овощи – эти слова звучат симфонией во славу СПА: едим, наслаждаемся, улучшаемся, даже не вдаваясь в подробности о том, какое количество фолиевой кислоты вошло внутрь. Едим и наслаждаемся, забыв о том, каким унылым может выглядеть одинокий лист салата, призванный заменить собой обед. Это – если диета, а мы – о СПА. Значит, об удовольствии и безусловной пользе. Рыба, особенно океаническая, ракушки, устрицы и прочая морская живность – источник долголетия. Легко включаем все, что связано с водной средой: минимум калорий, максимум витаминов и микроэлементов, столько же положительных эмоций.

Где родился, там и пригодился
Рынок СПА развивается фантастическими темпами (ежедневно рынок товаров прирастает на 7%, а рынок СПА-услуг – на 13%!), что понятно: предложение рождает спрос, а он есть. Особенно хорошо в тему СПА вошли страны Варшавского договора и Китай. Поднебесная внесла свою лепту в новую философию, добавив к традиционным методам оздоровления свои, нетрадиционные. К примеру, чжень-дзю (акупунктура, рефлексотерапия, иглоукалывание). Микс получился неплохой и живительный, хотя некоторые адепты философии полагают, что самыми эффективными процедурами для человека будут те, которые практиковались его предками. Иными словами – нам дорога не в хаммам. В русскую баньку «по-черному» или «по-белому» или черным по белому, да с веничком, да в прорубь. Вот тебе, бабушка, и Юрьев день! А мы, к примеру, отлично себя чувствуем и в турецком хаммаме, и в финской сауне и даже в японской бане онсен: во-первых, это красиво, во-вторых, экзотично, но главное – полезно и приятно. Если в меру, по правилам и в удовольствие.

Алена Аврамчук